Finden sie ihre wärmerezeptoren
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf VICE Germany.
Du bist gerade wirklich eklig. Draußen sind es mehr oder weniger 3000 Grad und die Sonne beleuchtet unfair gut aussehende Menschen, die den besten Sommer ihres Lebens haben. Und dann bist du da noch in deiner Wohnung vor einem Ventilator gefangen und hast Angst, dass dieser schreckliche Feuerball am Himmel dich in einen noch größeren Haufen Flüssigkeit verwandelt, als du ohnehin schon bist.
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Sobald der Schnee schmilzt und die Sonne im Frühling hervorschaut, beginnt für dich das Elend.
Dein Körper beginnt, aktiv zu versuchen, dich zu sabotieren, indem er Zwiebelflecken in deinen Achselhöhlen, auf deinem Rücken und unter deinem hinterlässt. Aber! Tatsächlich ist Schweiß eigentlich völlig natürlich, schön und super wichtig, auch wenn es dir gerade schwer fällt, ihn zu spüren.
Verstehen Sie, wie Sie aussehen würden, wenn Sie nicht schwitzen würden? Gehen Sie raus und suchen Sie sich den nächstgelegenen Hund und fragen Sie ihn.
Er hat nicht viel zu sagen, Rechts? Stattdessen hängt seine Zunge schlaff und untätig außerhalb seines Kiefers, während er steht und keucht und schwer keucht, um seinen porenlosen Körper vor Überhitzung zu retten. Ist es das, wie Sie aussehen möchten?
Schwitzen ist aus folgenden Gründen absolut erstaunlich.
Warum schwitzen wir?
Fangen wir von vorne an: Der Körper muss schwitzen, damit es nicht zu heiß wird.
Wenn Ihr Gehirn Signale von den rund 30.000 Wärmerezeptoren auf Ihrer Haut erhält, die Ihnen sagen, dass es tatsächlich ein wenig zu heiß wird, beginnen Ihre 3 Millionen Schweißdrüsen, Schweiß abzusondern. Dieses salzige Sekret besteht hauptsächlich aus Wasser, Mineralien, Proteinen, Fett und Harnstoff. Im Durchschnitt schwitzt man etwa 200 bis 700 Milliliter pro Tag, aber es kann auf etwa einen Liter pro Stunde ansteigen, wenn man Sport treibt oder wenn die Sonne wirklich heiß ist.
Der Grund, warum du in der Achselhöhle nass wirst, wenn du nervös oder ängstlich bist, hängt damit zusammen Haben. Dann versucht das Gehirn, den Körper im Voraus abzukühlen, weil es denkt, dass du entweder kämpfen wirst oder (wahrscheinlicher) versuchst, dich so schnell wie möglich in Sicherheit zu bringen. Natürlich ist es keine gute Idee, sich für die nächste Kneipenschlägerei nackt auszuziehen, aber bedenke, dass Schweiß den Körper rutschig und damit schwerer zu greifen macht.
Schweiß riecht schlecht, aber das ist in Ordnung
Du hast zwei verschiedene Arten von Schweißdrüsen, eine gute und eine schlechte.
Den guten Typus, die Eckrina-Drüsen, gibt es mehrere Millionen und sie sind jeweils etwa 0,4 Millimeter groß. Ihr einziger Zweck ist es, Ihren Körper abzukühlen.
Der schlechte Typ, die apokrinen Drüsen, beginnen erst in der Pubertät zu funktionieren. Sie sind viel größer, jeweils zwischen drei und fünf Millimeter, und befinden sich um deine Achselhöhlen, Brustwarzen, Genitalien und auf deinem Kopf.
Dort scheiden sie Schweiß aus, der reich an Pheromonen ist, die mit den Bakterien auf Ihrer Haut reagieren und eine besonders Geruch.
Und der besondere Geruch ist, wie man riecht. Es dient der Paarung und soll dir helfen, einen Sexualpartner zu finden, was ein Teil des Grundes sein könnte, warum du dich in den steifen Jahren so einsam gefühlt hast, als du dachtest, Axt sei ein großartiger Ersatz für das Duschen.
Womit wir beim nächsten Punkt wären:
Schweiß ist Sex
Kein Schweiß = kein Sex. Oder um es klarzustellen: kein Schweiß = weniger angenehmer Sex. Wenn eure Körper nicht zumindest ein wenig glitschig wären, würden Sie und Ihr Partner sich wie Sandpapier reiben und sich gegenseitig böse Brandflecken hinterlassen. Und wie wir bereits erwähnt haben, wenn du dich zu der Person hingezogen fühlst, mit der du schläfst, liegt das (zumindest teilweise) an ihrem Schweiß.
Nur
weil Sie einen aufblasbaren Pool mit Ihrem Rückenschweiß füllen könnten, heißt das nicht, dass Sie sich bis zur Abkühlung des Winters irgendwo in einem Keller verstecken sollten Die Hand kommt und befreit dich.
Jeder Mensch schwitzt anders, abhängig von seinen Genen und besonderen Faktoren wie scharfem Essen, Alkohol, Prüfungszeiten, Lügen, Flirten.
Und denken Sie daran, dass dies etwas ist, mit dem die Menschen täglich zu kämpfen haben. Manche Menschen leben mit Hyperhidrose, die relativ häufig vorkommt und dazu führt, dass man unabhängig von der Situation oder der Lufttemperatur extrem stark schwitzt.
Es ist möglich, zu Tode zu schwitzen
Wenn Sie extrem schwitzen, können Sie aus offensichtlichen Gründen dehydrieren.
Aus diesem Grund wird man ständig angejammert, dass man in der Sommerhitze Wasser trinken muss. Wenn Ihre Haut also anfängt, reptilienartig zu werden und Ihr Herz zu klopfen beginnt, als hätten Sie gerade zehn doppelte Espressos getrunken, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Wenn du viel Flüssigkeit verloren hast, kann das im schlimmsten Fall zu einem Kreislaufversagen führen.
Auch wenn du Lebensmittel ohne Salz isst, wird dein Schweiß salzig sein.
Erstens ist es praktisch Es ist unmöglich, Salz vollständig aus der Ernährung zu streichen, da es in fast allem enthalten ist, was essbar ist.
Jede einzelne Pflanze, die im Boden wächst, nimmt Mineralien auf, von denen eines Salz ist. Und das ist großartig. Ohne Salz stirbst du.
Zweitens besteht Schweiß zu 98 Prozent aus Wasser, der Rest sind Mineralien als Nebenprodukte. Das Salz in deinem Schweiß hat keinen großen Einfluss auf irgendetwas, selbst wenn du deinen Salzkonsum stark reduzieren würdest. Wenn du jedoch viel Salz isst, wirst du mehr schwitzen.
Das liegt daran, dass dein vegetatives Nervensystem (das zum Beispiel dafür sorgt, dass dein Herz schlägt) durch das Salz überstimuliert wird, was wiederum die Schweißdrüsen stimuliert.
Schweiß ist gut für die Haut, aber nicht für die Haare Wenn
Ihr Haar ein wenig schweißnass ist, sieht es mit etwas Glück vielleicht ein wenig sexy aus. Aber Schweiß ist sonst nicht sehr gut für die Haare, weil er sie austrocknet.
Wenn es um die Haut geht, ist es jedoch das Gegenteil, denn Ihr Schweiß enthält spezielle Fette, die im Grunde als Lotion für die Haut wirken. Da die Schweißdrüsen über den Körper verteilt sind, wird der Schweiß gleichmäßig über die gesamte Haut am Körper verteilt.
Wie man weniger
Wenn Sie nicht ganz von der Idee überzeugt sind, dass Schwitzen toll wäre, gibt es eine Alternative: Botulinumtoxin, also Botox.
Botox ist ein Neurotoxin, das die Nerven, die zu den Schweißdrüsen führen, blockieren kann, wenn es in die Achselhöhlen injiziert wird, was sie dann daran hindert, Signale an das Gehirn zu senden, um die Schweißfunktion auszulösen.
Aber der Schweiß muss irgendwo hin, also stoppe ihn in deinen Achselhöhlen, um lästige Schweißknollen zu vermeiden, wenn du Lust dazu hast, aber sei dir bewusst, dass er zu deinem Rücken führen kann, indem er ihn noch schwitziger als sonst macht.
Die Lektion: Tu das nicht. Nur Schwitzen. Das soll dein Körper tun.